第650章 我赌赢了，我的姑娘。（9k求订阅！）
吸的节奏，速度不减。
安父毕竟老练的多，比徐知木还要更早的结束。
在徐知木最后剩下十个的深蹲时，把自己的一个沙袋也直接放在了徐知木的肩膀上。
顿时，将近一百斤的重量，相当于高中时安小米的体重。
“还行？”
“还行！”
徐知木咬着牙，速度依然不减，就像着自己身上也就是坐着一个安小米。
“这小子现在行啊，一百个负重深蹲，这才四分钟不到就要结束了。”
“年轻嘛，这才第一关，等一会肌肉一酸就知道了。”
场外的几人看的乐呵。
徐知木这边，一百个深蹲结束，他放下肩膀上的沙袋。
饶是他的体质，此刻也是出了不少的汗，大腿也有点火辣辣的。
“怎么样？还能不能坚持？”安父看了看时间，五分半就完成了，这个成绩也很不错了。
“再来！”
徐知木最近也是被各种事情压在心头，这么运动后也是有一种酣畅淋漓感觉。
毕竟，运动之后分泌的多巴胺仅次于谈恋爱。
这也是为什么很多人健身会上瘾的原因。
“引体向上，五分钟，五十个。”
安父不给他一点休息的时间，去拿着两个捆绑型的沙袋，直接挂在徐知木的腿上，同样是六十斤的重量。
引体向上这个动作，其实就是越瘦的人越沾光，毕竟手臂再有力气，也不可能比得上腿。
这六十斤的重量，绑上估计大部分一个也拉不上去。
安父也给自己带上了，直接开始拉起了引体向上。
徐知木自然不甘示弱，直接也跳上去开始拉了起来。
“安局这动真格的了，负重引体向上，我们训练的时候一般才绑三十斤的，这么拉完估计手臂都别想抬起来了。”
“就是啊，感觉今天怎么感觉这么玩命，不会是这个徐小子，对局长的宝贝女儿怎么着了吧？”
外面的人嘀嘀咕咕的。
这边，徐知木咬着牙，双臂这酸爽，剩下最后七八个，徐知木却感觉手臂已经有点不是自己的了。
这会，安父也结束了，看着此刻双臂都在颤抖的徐知木。
“还能不能坚持？”
他其实对徐知木现在的体能有点刮目相看了，对于一个不经常去大量训练的人，这短短十多分钟的负重训练量，估计一般人已经累躺了。
“来！”
徐知木咬着牙，靠着一嗓子把最后的做完了，之后就是一屁股坐在地上，两条手臂都在不受控制的颤抖。
“还能不能坚持？”
安父此刻也是微微的喘了一口气，身上的白衬衫也已经被汗水浸湿，但是那股气势依然在。
“再来！”徐知木甩了甩自己的手臂，重新又站了起来。
安父点点头，目光看向了一旁的一片空地，这里是一片淤泥地，上面被铁丝揽着，只能匍匐前进，虽然是冬天，但是每天也总会用热水泼一泼，用来训练的时候使用。
“三十分钟，来回爬三圈。”
安父指了指泥地，他挽着自己的衣袖，也不管身上这洁白的白衬衫，直接躺在了泥地里，开始标准的往前匍匐前进。
徐知木看了看这泥地，虽然训练的时候会提前泼热水，但是现在早就冷了，这泥地里，就和赤身在雪地里爬没有什么区别。
但是徐知木没有犹豫，弯起袖子也直接趴了过去，
一瞬间刺骨的寒意深入骨髓一般，尤其是刚刚出的一身汗，这会被猛的一刺激，让人下意识就想要直接站起来。
徐知木深深呼吸一口气，开始慢慢的往前爬。
泥水，一开始觉得冰冷刺骨，可是爬着爬着，竟然感觉有点发热，这是人体的自我欺骗，体温已经下降的很危险了。
“局长是不是有点太认真了，冬天泥地匍匐，即便是我们也最多爬两圈就受不了了，这个年轻人恐怕会受不了啊。”
“应该没事，安局一直留意着他，泥地匍匐可是最考验意志力和体力的环节，我们就等着看吧。”
这会，外面看热闹的人，此刻也都认真了起来。
徐知木感觉浑身都像是泡在冰水里，而且淤泥自身带着阻力，里面还有一些小石子之类的，刺的生疼。
每爬一米，就感觉胸口的热量更少了一分，偶尔还会有一些冰冷的泥水进入嘴里，冰冷的气息，扎的徐知木感觉自己的肺里都像是吞下了一根根针一样。
已经爬了两圈，不知道爬多少米，徐知木此刻的脑子都似乎被冻的有点吃顿了，加上刚才的训练，双腿和手臂都颤抖的不受控制。
此刻在泥潭里，全身都在用力，他整个人都在打着哆嗦。
晚风一吹，他每呼吸一口，肺里就抽搐的搅痛。
徐知木忽然能够体会到，或许安小米每次冬天生病的时候，她的肺里也是这样的刺痛。
即便是一个大男人都难以承受，更何况她一个小女生，而且一忍受就是漫长的一个冬天。
想到这里，他的身上像是忽然又升起来一层力气，脑海里安小米那苍白的脸颊，痛苦的身体，却依然能够对着自己傻傻的笑……
“还有最后十米，能坚持吗？”
安父毕竟熟练，此刻已经爬完了，浑身都是泥泞，此刻站在徐知木的一旁时刻观察着他的状态。
虽然今天是想要测一测他的极限，但是总不能真的让他真的生点病出来。
“能…”
徐知木张口说了一句，但是一阵凉风吹的他又感觉肺里一阵刺痛，他咳嗽一声，继续往前爬着。
最后十米的距离，可是对于此刻的他来说，如同千里一般。
“安局也太狠了，已经快三圈了，就算换成我我都去求了。”
“不过这个徐小子也是真能坚持，这个岁数的年轻人，就算是爬一圈都算不错了。”
徐知木吃力的往前爬，最后五米，他却感觉自己的手完全不受控制了，双腿也像是感觉不到了一样。
“可以了，先出来吧。”
安父看他力竭的样子，虽然没有
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