第409章 讲解

你是因为久坐不动，全身的血液循环不好，代谢功能不畅，久而久之造成了腹部以及身体各部分的脂肪堆积，只要气血畅通了，不光你的大肚子会有所减，你的身体还会越来越健康。”

“你的这些我都明白，我只是不知道太极拳这么慢的动作怎么能减我的腹部脂肪？”Barre对打太极拳能消除他的大肚子仍旧表示怀疑，他是在向陈华咨询原理。

陈华明白了Barre教授的心思，这些搞科学研究的人追求的是对真实自然及未知生命、环境、现象及其相关现象统一性的客观数字化重现与认识、探索、实践。

“Barre教授，生命离不开饮食，饮食离不开消化，没有消化对饮食中营养的转化，山珍海味也只能是一些无用的废渣。

打拳时通过腹式呼吸，推动隔肌的升降运动，通过胸腹的折迭运化，带动肠胃蠕动，通过气沉丹田，引起腹腔鼓荡，通过舌抵上颚，促进唾液分泌，提高了消化、吸收和代谢以及排泄功能。

一个饶消化吸收，新陈代谢的功能好了，你身上就不会堆积大量的废物以及多余的脂肪，身体自然也就健康了。

Barre教授，我这样解释太极拳对身体的作用，你能理解吗？”

“理解了，完全明白了！太极拳非常适合我练习！谢谢，陈！”

“不客气！”

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