第四十六章 家族诞生9

解开了。找了一个地方，开始摆起了太极的姿势，起势 ，右揽雀尾， 左单鞭， 提手，白鹤亮翅， 搂膝拗步， 撇身捶 ，捋挤势，进步搬拦捶，如封似闭， 开合手，右单鞭，肘底捶，转身推掌，玉女穿梭，右左蹬脚，掩手肱捶，野马分鬃，云手独立打虎，右分脚，双峰贯耳，左分脚，转身拍脚，进步栽捶，斜飞势，单鞭下势，金鸡独立，退步穿掌，虚步压掌，独立托掌，马步靠，转身大捋，歇步擒打，穿掌下势，上步七星，退步跨虎，转身摆莲脚，弯弓射虎，左揽雀尾，十字手，收势。太极四十二式它以杨式太极拳为主，吸收陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展圆活动作。动作气势舒展大方，动作劲力刚柔并重，动作速度刚柔有变。是原国家体委武术研究院于1989年组织编创的太极拳竞赛套路。全套动作包括起、收势共42个动作，其技术风格是以杨式太极拳为基础，兼收了陈、吴、孙式等流派的特点，并有所创新；内容充实，结构严谨，动作规范，布局匀称。此外，由于42式太极拳动作具有一定的难度，运动量适宜，是强身健体、提高技艺的理想套路。