第二百四十七章，堂食、测试、药浴

让自己的步频更快一些。

想要突破，唯有努力多练习。

八十米的位置，许多年跟郑志明持平了，看来是输不了了。

后者脸色大变，咬牙切齿地狂奔。

奈何，差距实在太大了。

由于多了一个二十斤的沙袋，所以许多年的步频跟郑志明差不多。

可是许多年身高一米八五，比郑志明高多了。

脚步迈出去的距离，肯定比后者要长得多。

此消彼长之下，被许多年超越，也是很正常的。

其实，如果不是前面的五十米，许多年一直在调整沙袋的话，郑志明根本无法超越他。

冲过终点的时候，许多年已经领先郑志明一个身位了。

巨大的差距，容不得郑志明不服输。

“五天哦！”

看着许多年伸出一个巴掌扬了扬，郑志明生无可恋地躺在地上，不想动了。

等结束放松之后，许多年去保卫科洗过澡，然后便通知郑志明处理一下臭衣服。

后者脸色臭臭的。

而巴特尔他们则是好奇地看着这一幕，“老许，你怎么让志明给你洗臭衣服啊？”

众人实在好奇，很快便知道了许多年跟郑志明打赌的事儿。

大家哈哈大笑，“志明同志你是不是没睡醒啊？跟许组长比谁跑得快？”

郑志明脸色很臭，没有搭话。

见状，众人也没有继续笑话他了，而是猜测许多年能不能在全运会上一战成名。

此时的许多年却已经来到了食堂这边。

“川哥，你怎么也在这里啊？”

小房间门口，许多年看到了林夏川，不由好奇地问道。

后者摇摇头，没有多说其他，而是吩咐帮厨把饭菜端进去。

见此，许多年没有继续多问，进了房间便大快朵颐起来。

跟中午不同，晚餐居然是土豆红烧肉，而且这红烧肉怕不是有一斤半，反正量可不少。

再加上白米饭，啧啧，这顿饭的质量比中午还要高。

这样的伙食，如果不是他每天如此巨大的消耗，恐怕很容易变胖。

林夏川是监督食堂，定量给许多年供应食物。

等许多年吃完饭出来，林夏川看到了两个空荡荡的盘子，还是很吃惊：

“多年，你的饭量，这么大？”

这饭量，估计都跟巴特尔有一拼了吧？

设计院有一位大饭桶这件事，谁不知道？

就说巴特尔两米高的大块头，不管放哪里，都是门神一般的存在。

也因此，他的饭量和他的身材一直被大家津津乐道。

“川哥，我这饭量只能算一般，没办法，你是没看到我流的汗水，太辛苦了。”

许多年只是陈述事实，林夏川却认真记录下来，并且询问还要不要再加点食物？

“还能再加？”许多年瞪眼，旋即马上点头。

他是可以放开手脚来训练，但摄入量这一块没有跟上的话，对身体会造成不可逆的损害的。

林夏川表示明白了，不过今天没办法继续加餐了，只能等明天了。

晚上，回到家的许多年，跟秦淮茹说了一下关于今天在食堂的饭菜这件事。

后者得知那么多的饭菜，也是欣喜不已。

感觉就好像是她自己吃的饭一样。

接下来一段时间，许多年都全力训练。

清晨五点开始，训练两小时，七点半准时回到设计院的食堂吃饭。

上午八点五十分开始继续训练，直到中午十二点。

下午的话，是两点开始，直到下午六点才结束。

反正每天的时间安排，十分固定。

然而，这天晚上，许多年回到家的时候，却看到了张明德。

后者正和老许聊着天，应该是到家有段时间了。

“师傅您来了。”

“嗯！”

张明德淡笑着点点头，然后起身出门，让许多年跟他去书房这边聊几句。

书房里面，许多年顺手把门给带上了。

三小只她们也想进来，却被老许给喊了回去。

小豆包和小团子两个小家伙，瞪大眼睛看着，还不太懂这些。

“你最近的气血流失很大，你知不知道？”

刚坐下来，张明德便严肃地说道。

“我知道，我本来是打算过两天再去山里找您的，没想到师傅您就来了。”

许多年点头，解释了一下最近的情况。

每天如此大的训练量，有郑志明帮忙按摩，放松肌肉，还有食堂提供的肉食。

可还是挡不住流失的元气。

旁的不说，筋骨这些损伤，可不是靠按摩吃肉就可以恢复的。

最少需要配合针灸按摩和药浴，才能弥补。

张明德听完之后，沉吟半晌，道：

“行吧，这件事我们先放一旁，接下来我先考考你，看看你最近的功课做得怎么样。”

老中医对许多年是比较放心的，但毕竟要传承医术，肯定不可以马虎对待。

等到许多年的基础打扎实了，张明德才会开始下一步的‍​​调‎​教​‎。

师徒二人在书房里待了两个多小时，直到夜晚八点多，张明德这才离开了九十五号四合院。

临走之前，张明德给了许多年一张药方。

让后者按照药方上面的药材调配药水，每天最少泡半个小时以上。

除此之外，每周还要进石庙一趟，由老中医来施针，否则的话，许多年的身体亏空会很大。

对于这一点，许多年自然点头应了下来。

好在这些药并不是很贵，他支付得起。

药方上面的大部分药材，许多年都认识，也知道其药性药理。

然而，超过一半，他都没有见过。

所以，这就是他的短板。

看着药方，绝对

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